giovedì 20 luglio 2017

Frullato mirtilli e zenzero

Ingredienti
1 bicchiere di latte di soia
100 gr di mirtilli
1 fettina di zenzero fresco

Grattugiare lo zenzero, aggiungerlo nel frullatore insieme agli altri ingredienti e frullare. Ottimo a metà mattina o come merenda.

http://www.tecnichenuove.com/libri/cucina-vegana-e-metodo-kousmine.html?acc=6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca

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